一個人在年老後,想長壽的一個重要標誌是走路,如果因為年輕時什麽骨裂康複,再跑馬,對以後的走路一定有影響!用壽命換跑馬?
所有跟帖:
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我跑不了馬,但還是很羨慕他們跑馬的。
-古來萬事-
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11/28/2022 postreply
20:16:10
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我也是羨慕跑馬的,仰望打鐵的,自己能堅持的就是5k.加一些力量練習。有時也跳繩。
-嚴惠姍-
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11/29/2022 postreply
08:53:18
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小布和落花醫生知道我是反對跑馬!但是尊重跑馬的人。我也提倡每天鍛練,就是不要隨大流跑什麽馬?第一個跑馬的人跑完就死了!
-hhtt-
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11/29/2022 postreply
08:56:00
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我知道糊塗兄曾經是個資深runner. 有自己的切身體驗。我是根據自己的情況鍛煉,鍛煉的初衷是強身健體。
-古來萬事-
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11/29/2022 postreply
09:51:27
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多謝兄台提醒!晚了,攔不住了
-尤其開心USA-
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11/29/2022 postreply
11:22:49
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等你強壯到輕鬆完成半馬,對生命的思考會發生改變的。這正是運動的魅力
-尤其開心USA-
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11/29/2022 postreply
08:30:51
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糊塗兄潛伏很深啊
-古來萬事-
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11/29/2022 postreply
10:49:26
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唯有經曆金不換,人間值得啊
-尤其開心USA-
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11/29/2022 postreply
11:25:28