我也是羨慕跑馬的，仰望打鐵的，自己能堅持的就是5k.加一些力量練習。有時也跳繩。

所有跟帖： 

• 小布和落花醫生知道我是反對跑馬！但是尊重跑馬的人。我也提倡每天鍛練，就是不要隨大流跑什麽馬？第一個跑馬的人跑完就死了！ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 08:56:00

• 我知道糊塗兄曾經是個資深runner. 有自己的切身體驗。我是根據自己的情況鍛煉，鍛煉的初衷是強身健體。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 09:51:27

• 多謝兄台提醒！晚了，攔不住了 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 11:22:49