周末一笑，今天去了城裏的健身房有inBody machine,測出體脂11%。如果不是機器不準就是我成仙了。還特意

跑到前台問機器是不是不準，他們說機器是好的。然後就和朋友搓了頓印度大餐

 

所有跟帖： 

• 符合健美比賽的比賽資格 看過這類比賽 -hhhh- ♀ (46 bytes) () 11/27/2022 postreply 10:33:27

• 你的體型肌肉可以去當健美教練的，一點不奇怪 -清水勝濃茶- ♀ (0 bytes) () 11/27/2022 postreply 12:47:26

• 我覺得肯定是機器不準，不過即便是誤差10%也不錯。我沒特意練和吃，就是隨意鍛煉，自己做飯基本健康今天又去飯館吃到扶牆出來 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 11/27/2022 postreply 13:01:11

• 你的體脂確實低。inbody 這類BIA 測體脂的誤差可以很大 -fitness2022- ♀ (126 bytes) () 11/27/2022 postreply 16:58:27

• 女生？ 11%那是相當瘦了。 -羽絨服- ♂ (162 bytes) () 11/27/2022 postreply 21:10:58

• 我是女的，所以才這麽自戀，測個11%就趕快跑來顯美兒，哈哈。我喜歡第一排對著大鏡子上body pump課，有種看人體標本 -讓理想飛- ♀ (30 bytes) () 11/28/2022 postreply 07:33:39

• 哈哈，那肯定測的很準了。上張照片吧？ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/28/2022 postreply 09:17:56

• 美眉的肌肉可漂亮了！她上過照片的。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/28/2022 postreply 09:43:51

• 不記得見過照片。這樣低的體脂，身材一定好 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/28/2022 postreply 15:13:48

• 健美的高瘦型 -子問- ♂ (0 bytes) () 11/27/2022 postreply 21:18:05

• 謝謝，也許健身房的機器就是哄人開心，哈哈。所以絕對數字沒太大意義，還是同一個機器測變化。我今年比較有成果的是VO2max -讓理想飛- ♀ (162 bytes) () 11/28/2022 postreply 00:13:10

• 體脂降低和vo2max增高，好像很順理成章，一定是越來越愛動了 -子問- ♂ (0 bytes) () 11/28/2022 postreply 19:51:08

• 太健美了，你肯定肌肉比例很高 -caixia- ♀ (0 bytes) () 11/28/2022 postreply 05:15:13

• 天生麗質型身材？ -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 11/28/2022 postreply 12:48:46

• 謝謝大家誇獎，我又飄了，其實引體向上一個也做不了。我是appearance more than performance -讓理想飛- ♀ (75 bytes) () 11/28/2022 postreply 13:21:06

• 悄悄問一下： -布蘭雅- ♀ (212 bytes) () 11/28/2022 postreply 13:27:37

• 剛采訪了一下我們家德國人，他說身材看著是好看，而且是少女感。比二十年前反而更瘦了，沒成德國大媽，這是他沒想到的，賺大發了 -讓理想飛- ♀ (504 bytes) () 11/28/2022 postreply 14:15:16

• 這我不知道了。我在德國跑過2個馬拉鬆，見到的當然都是愛跑步的。 -布蘭雅- ♀ (516 bytes) () 11/28/2022 postreply 14:37:48

• 好喜歡他的跑姿。那麽輕盈。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/28/2022 postreply 16:53:12

• 專項訓練（5分鍾有較多示範） -布蘭雅- ♀ (194 bytes) () 11/29/2022 postreply 12:50:15