謝謝，也許健身房的機器就是哄人開心，哈哈。所以絕對數字沒太大意義，還是同一個機器測變化。我今年比較有成果的是VO2max

來源: 讓理想飛 於 2022-11-28 00:13:10 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (162 bytes)
回答: 健美的高瘦型 由 子問 於 2022-11-27 21:18:05

漲了百分之十。就是30多塊錢的華為手環測的。絕對數字肯定不準，但同一手環顯示這一年從40長到44，相對增長還行

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• 體脂降低和vo2max增高，好像很順理成章，一定是越來越愛動了 -子問- ♂ 給 子問 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/28/2022 postreply 19:51:08

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