別怕。總爬升才471尺。隻要Pace得好，不會撞牆。這個比賽“策略”很重要，很多人失望而歸。但BQ率高達17%。

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• 謝謝鼓勵和安慰。我記住了你曾提醒訓練要多跑坡，還有你說的參賽盡量even effort。好在我已跑過波馬沒BQ壓力：-） -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 11/23/2022 postreply 11:12:55