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» 我是更喜歡12周計劃,18周真的是太長了
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我是更喜歡12周計劃,18周真的是太長了
來源:
小眼睛精靈
於
2022-11-21 10:35:29
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回答:
你如果平時訓練能跑9-10邁,比賽就能完成半馬,比賽的雞血效應還是很強的,十八周訓練周期太長,會消磨我有限的耐心
由
我痛恨跑步機
於
2022-11-21 10:18:00
保不準兒中間會出什麽幺蛾子
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