是這回事。這種訓練（連續兩天不間斷的相對高強度）對我的速度和耐力提高很大。

來源: oghost 於 2022-11-16 12:53:07 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 這就是落花說的“搬磚”啊。 由 布蘭雅 於 2022-11-16 12:44:22
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