我已經很懶了，這鍋雜糧豆飯準備時間不超過五分鍾。高壓鍋壓熟，分著凍起來，做一次吃好幾天。我從來不做smoothie,懶得

清洗。做飯也是一個鍋盡量一下用好幾次，就刷一次鍋。instant pot是個離不了的神器。今天就壓了一鍋雜糧豆飯，然後蒸一鍋土豆，最後壓了一鍋排骨，最後一刷鍋

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• 很好。不用做smoothie。要多吃纖維 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/14/2022 postreply 08:02:37