俯臥撐主要是鍛煉胸大肌，還有肱三頭肌（上臂背麵的肌肉）。

來源: HenryLi 於 2022-11-11 19:34:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 一路向北---- 路上的鍛煉 由 polebear 於 2022-11-11 18:38:15

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• 那我賺了；-） -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 16:30:40

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