所以開始懷疑自己做得不對嗎，俯臥撐難道不也是鍛煉core strength的嗎？不過還做了planking，肚皮疼是因為

來源: polebear 於 2022-11-11 18:47:41 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

本帖於 2022-11-11 18:50:17 時間, 由普通用戶 polebear 編輯

回答: 俯臥撐是練胸肌和手臂吧. 怎麽會肚皮疼呢？每天100個俯臥撐, 厲害！由 kathyzh 於 2022-11-11 18:43:34

您的位置：文學城 » 論壇 » 運動健身 » 所以開始懷疑自己做得不對嗎，俯臥撐難道不也是鍛煉core strength的嗎？不過還做了planking，肚皮疼是因為