登山/徒步裝備係列

今年秋天開始經常外出登山和徒步，打算慢慢積累一些裝備。從最基礎的開始，我現在登山都是那種最容易的，每次不超過兩個小時，氣候溫和的地方。
–登山鞋：這是基礎，鞋不好，容易打滑，磨腳，受傷，所以隻要每個月去1-2次以上，都應該有正經的登山鞋。第一雙鞋就奔著名牌-AERIOS AR MID GTX BOOT WOMEN'S去了，6號，非常輕，防水，防滑。但是號偏大，而且腳踝那裏疙著，很不舒服，而且鞋帶是一種很滑的材料，係不緊。可惜出去爬山穿了，也不能換了。接下來就在Columbia買了一雙鞋幫不是那麽高的，馬上舒服了很多。7號的挺合適。這樣的鞋非常結實，可以穿很多年，尤其是象我這樣，不經常爬山的。
–厚褲子：打算把爬山的活動進行到冬天，所以厚褲子很必要，在Patagonia找到一款很合適的，還是有點長，但是已經算不錯的了。
–遮陽帽和冬天戴的帽子，手套都有了，外套也用現在已經有的。
–有太陽有風的日子，我都戴薄薄的麵罩，保護臉和脖子的皮膚
–墨鏡一定要有
–合適的包包，水瓶，也就先這麽多了
–進階以後再提升裝備，菜鳥起步不容易

 

所有跟帖： 

• 徒步手杖呢？ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 21:29:05

• 好像我現在這種水平還用不上唉，家裏用，一直不想用呢 -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 18:15:49

• 我說句忠言逆耳的話 -落花飄零- ♀ (233 bytes) () 11/10/2022 postreply 07:55:55

• hema... :) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 09:00:27

• ？ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 09:32:42

• ....tology -布蘭雅- ♀ (64 bytes) () 11/10/2022 postreply 09:44:51

• 大多數hema也看別的onco -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 09:49:02

• 嘿嘿 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 09:51:49

• 那正好可以科普貧血那些的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 09:53:20

• 好建議，沒問題。寫了很多，都分享到健康養生壇上了，有版主特批，我以後都同時分享過來LOL -burpeejump- ♀ (690 bytes) () 11/10/2022 postreply 18:09:44

• hiking poles挺重要的。 -羽絨服- ♂ (199 bytes) () 11/10/2022 postreply 08:50:15

• 對的，手杖分散重力，保護關節。上下山作用大。我以前還以為那是老人用的。上個月的一次不高的登山，我走了30公裏，很輕鬆。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 08:56:28

• 多謝指點，我先學著！ -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 18:17:00

• 記得你喜歡把自己裹得嚴嚴實實的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 09:07:11

• 好像是。隻露出眼睛。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 09:27:24

• 哈，怕UV線 屬於職業病 -burpeejump- ♀ (332 bytes) () 11/10/2022 postreply 18:22:33

• 我也特喜歡爬山，可是我們這兒一馬平川沒山可爬 -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 09:13:32

• 我特想學遊泳，可是家裏不趁遊泳池，隻好在浴缸裏練一練 :) -我痛恨跑步機- ♂ (525 bytes) () 11/10/2022 postreply 09:43:23

• LOL 那我還是爬房頂吧，爬房頂高，還有一覽眾屋小的感覺 ：D -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 10:05:08

• 不錯不錯，你家房頂老高，切得爬一陣子。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 10:33:41

• 看視頻可以學會的，我來美國之前隻會狗刨，看視頻學自由泳，看多了練多了就好多了，不能著急。 -peacemind2- ♂ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 20:50:30

• 歡迎藍鈴來玩! 多年前你在MITTB (縮寫可能寫錯了)健身壇當版主，我看到了很多你的好貼 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 09:51:34

• MIT bbs -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 09:54:10

• 多謝! 就是那個。我很多年沒去了，不知道還有沒有 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 10:00:46

• 沒有了，驟然隕落了 ~ -Bluebell- ♀ (21 bytes) () 11/10/2022 postreply 10:03:25

• wow！抱抱抱抱！敢情大家都轉移陣地了 Lol ，感恩這麽多年都沒走散又聚到一起了 ：D -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 10:01:11

• 好遺憾我都沒看到。前幾年藍貝貝哄著老公減肥的博客很有意思。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 10:38:09

• 多年前我還收藏了藍貝貝自己健身減肥的好貼呢。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 11:19:38

• 感謝感謝抬愛！一眨眼就那麽多年了，真沒想到原來大家都到這裏來了，緣分緣分！：D -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 20:15:44

• 可惜他依然那麽肥 ~~~ ：D -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 20:16:31

• 抱抱! 那時候華女重訓的聞所未聞，所以對你印象特別深 -GoGym- ♀ (330 bytes) () 11/10/2022 postreply 11:59:30

• 世界好小呀，原來你和螺姐也認識！感覺更親了！：D -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 20:14:00

• 非常喜歡你遊泳的視頻！ -burpeejump- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 18:23:17