看了視頻,不過還是不習慣做那種碟式的引體向上。我喜歡精靈美眉這種,我隻能做2個半,第三個就上不去了。:(
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沒問題的,一開始就用自己喜歡的方式就好,這個蝶式並不適合初學者,我是說借鑒它收腹抬腿的接力方式
-島邊的小島-
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11/10/2022 postreply
03:32:10