私教學習遊泳進行中，貌似瑜伽練習出來的身體協議性有很大幫助

所有跟帖： 

• 對遊泳很講究身體協調性，因此防止老年癡呆吧。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 13:17:38

• 瑜伽主要是對於運動後的恢複非常有幫助，協調性應該也會有幫助吧 -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 18:40:52