好像隱隱約約的能看到人魚線(褲子放低一點應該更加明顯 哈哈)。
你平時腹肌鍛煉都做那些動作?感覺你的腹外斜肌和腹內斜肌比腹直肌練得更加好一些。
有可能你做俄羅斯轉體比較多?卷腹和懸垂舉腿做得少一些?
好像隱隱約約的能看到人魚線(褲子放低一點應該更加明顯 哈哈)。
你平時腹肌鍛煉都做那些動作?感覺你的腹外斜肌和腹內斜肌比腹直肌練得更加好一些。
有可能你做俄羅斯轉體比較多?卷腹和懸垂舉腿做得少一些?
• 您這回答跟上解剖課似的,哈哈 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 11:36:31
• 哈哈,可能是職業習慣 -子問- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 12:34:36
• 我的人魚線要比腹肌明顯:)我的核心肌群可能和我大強度球類運動有關。專門的腹肌鍛煉不是很有規律,平均每周一次,所以這六塊 -子問- ♂ (18 bytes) () 11/08/2022 postreply 12:32:51
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