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» 爬山時,不想掉速也不行啊。那個時候,也算是even effort。跑山時的上坡下坡對我幫助非常大。
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爬山時,不想掉速也不行啊。那個時候,也算是even effort。跑山時的上坡下坡對我幫助非常大。
來源:
oghost
於
2022-11-06 21:13:10
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回答:
嗯,有道理,比賽時可以看坡下菜。我現在的訓練中爭取不掉速的坡,都是小坡。^_^主要是過橋時,總有下坡上坡,比較短。
由
oghost
於
2022-11-06 21:08:50
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» 爬山時,不想掉速也不行啊。那個時候,也算是even effort。跑山時的上坡下坡對我幫助非常大。
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