問題是現代人類吃水果遠多於吃蔬菜，因為人愛吃甜，我不是說不吃水果，隻是提醒大家要多吃蔬菜，少吃水果

來源: 落花飄零 於 2022-10-28 12:20:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (263 bytes)
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回答: 各有所長，所以要搭配。 由 泥川 於 2022-10-28 12:19:01

所謂水果又無法替代的營養，營養價值高，是不對的，蔬菜和豆類都可以代替，我們愛吃水果不是健康原因，是因為喜歡甜。

這也無可厚非，但是要意識到，不要一直給水果帶上高帽子

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