早上練背,輔助引體向上,以及REVERSE的動作。
肱二頭肌:怎麽又是我出力最多,背闊肌呢?
背闊肌:我等大腦給我信號
大腦:你給我放鬆點,放鬆,放鬆,說的就是你---胸鎖乳突肌
小臂肌群:我麻了,麻了
肱二頭肌:我覺得我還可以堅持一下
背闊肌:無法接收信號.......
手掌:我不幹了
早上練背,輔助引體向上,以及REVERSE的動作。
肱二頭肌:怎麽又是我出力最多,背闊肌呢?
背闊肌:我等大腦給我信號
大腦:你給我放鬆點,放鬆,放鬆,說的就是你---胸鎖乳突肌
小臂肌群:我麻了,麻了
肱二頭肌:我覺得我還可以堅持一下
背闊肌:無法接收信號.......
手掌:我不幹了
•
笑倒。這個描述水平太高了。沒有理論和實戰,絕對寫不出來。
-布蘭雅-
♀
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10/26/2022 postreply
11:36:22
•
真的是,吊在那裏滿腦子都是它們之間的對話
-xiaojunhuang-
♀
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10/26/2022 postreply
11:58:18
•
hahahah,真的是這樣,女生背闊肌很難用上
-落花飄零-
♀
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10/26/2022 postreply
11:39:08
•
必須全神貫注的想它,它才會給我一點回應,注意力稍微轉移一下,它就死機了
-xiaojunhuang-
♀
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10/26/2022 postreply
11:59:56
•
背闊肌在我做引體上起了舉足輕重的作用。
-古來萬事-
♀
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10/26/2022 postreply
12:01:30
•
花版,你有意識練過胸鎖乳突肌嗎?那塊肌肉無比重要啊。
-古來萬事-
♀
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10/26/2022 postreply
12:08:03
•
我下麵的文裏有提。
-布蘭雅-
♀
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10/26/2022 postreply
15:50:33
•
花版那塊肌肉太強大漂亮了!真是讓我羨慕不已。那塊肌肉weak會惹出無窮多的毛病的。尤其是脖子肩膀的問題。
-古來萬事-
♀
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10/26/2022 postreply
16:22:09
•
背闊肌在哪兒?估計肯定在後背上
-喵兒爸-
♂
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10/26/2022 postreply
11:44:33
•
偷張圖
-xiaojunhuang-
♀
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10/26/2022 postreply
11:48:31
•
翅膀肌 ;))
-kingfish2010-
♂
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10/26/2022 postreply
12:44:20
•
油菜!胸鎖乳突肌受傷很難受,別問我怎麽知道的。
-旺One旺-
♂
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10/26/2022 postreply
11:46:28
•
胸鎖乳突肌。它惹是生非,自己逍遙法外。
-古來萬事-
♀
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10/26/2022 postreply
11:52:49
•
被她折磨的有一陣子了
-旺One旺-
♂
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10/26/2022 postreply
11:57:40
•
她一旦受傷,非常麻煩。涉及麵太廣。有采取什麽治療措施嗎?
-古來萬事-
♀
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10/26/2022 postreply
12:00:20
•
看看落花的“曲項向天歌”
-布蘭雅-
♀
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10/26/2022 postreply
11:58:26
•
哇。羨慕花版的胸鎖乳突肌!漂亮強大!
-古來萬事-
♀
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10/26/2022 postreply
12:06:22
•
就是“大脖筋”疼啊
-fuz-
♂
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10/26/2022 postreply
12:27:00
•
靠近鎖骨的地方
-旺One旺-
♂
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10/26/2022 postreply
12:30:45
•
”手掌,你給我挺住,聽到沒有“。 老板發話了。
-古來萬事-
♀
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10/26/2022 postreply
11:51:30
•
沒用,根本不聽你的,直接撂擔子,小帥哥在旁邊不停鼓勵都沒用,LOL
-xiaojunhuang-
♀
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10/26/2022 postreply
11:57:38
•
老板:你等著瞧,回家給我做兩分鍾deadhang!"
-古來萬事-
♀
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10/26/2022 postreply
12:04:04
•
下次我自帶點鎂粉,GYM那裏沒有
-xiaojunhuang-
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10/26/2022 postreply
13:41:34
•
用手套。chalk會搞得到處都是,健身房也不一樣讓你用
-GoGym-
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10/26/2022 postreply
14:14:01
•
好嘞,手套有
-xiaojunhuang-
♀
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10/26/2022 postreply
16:05:00
•
艾瑪,我笑死了,這是醫生才能寫出來的重訓幽默啊:)
-GoGym-
♀
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10/26/2022 postreply
12:14:16
•
太歡樂了!
-古來萬事-
♀
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10/26/2022 postreply
12:19:54
•
謝謝指點,我得繼續訓練自己大腦發指令,挺胸要牢記
-xiaojunhuang-
♀
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10/26/2022 postreply
13:44:25
•
越是沒凶越要挺啊:)
-GoGym-
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10/26/2022 postreply
14:11:29
•
手掌:我幹不了,都是筋,肉在胳膊上
-fuz-
♂
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10/26/2022 postreply
12:24:24
•
痛可都是在手掌上
-xiaojunhuang-
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10/26/2022 postreply
16:55:00
•
肌肉,隻是力量。人的結實,在筋骨皮。有功夫的,稱“鐵拳”;保養好的,叫“酥手”
-fuz-
♂
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10/26/2022 postreply
18:54:48
•
哈哈哈。好玩!大腦跟肌體對話那是上路了。。。加油!
-lol0816-
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10/26/2022 postreply
12:38:29
•
呃~~~,還存在不少失聯的情況,謝鼓勵!
-xiaojunhuang-
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10/26/2022 postreply
13:46:19
•
哈哈哈,高人啊!笑死人了
-東台魚湯麵-
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10/26/2022 postreply
15:44:48
•
哈哈哈,哈哈哈!引體向上我還做不到。俯臥撐還能做
-唐歌-
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10/26/2022 postreply
16:41:53
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來,一起練
-xiaojunhuang-
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10/26/2022 postreply
16:56:00
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