我下麵的文裏有提。

來源: 布蘭雅於 2022-10-26 15:50:33 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (175 bytes)

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本帖於 2022-10-26 16:05:29 時間, 由版主布蘭雅編輯

回答: 花版，你有意識練過胸鎖乳突肌嗎？那塊肌肉無比重要啊。由古來萬事於 2022-10-26 12:08:03

我覺得不能隨便“練”。與其說練，還不如說練習怎麽放鬆。

花花經常遊泳，動作正確的話就練上了，很強大。

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所有跟帖：

• 花版那塊肌肉太強大漂亮了！真是讓我羨慕不已。那塊肌肉weak會惹出無窮多的毛病的。尤其是脖子肩膀的問題。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 16:22:09

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