對大多數人來說, 煆煉要取得可以感覺到的效果, 需要長時間地堅持, 至少數月, 對於40歲以上的人, 由於新成代謝減慢, 甚至數年.
這樣的例子, 看了讓人熱血沸騰, 感覺煆煉會立竿見影地看到結果, 結果二, 三個星期下來, 沒啥改變, 就覺得自己天生就是那個樣, 是改不了的, 那個例子中的人和自己不是同類, 不可複製, 因而放棄.
對大多數人來說, 煆煉要取得可以感覺到的效果, 需要長時間地堅持, 至少數月, 對於40歲以上的人, 由於新成代謝減慢, 甚至數年.
這樣的例子, 看了讓人熱血沸騰, 感覺煆煉會立竿見影地看到結果, 結果二, 三個星期下來, 沒啥改變, 就覺得自己天生就是那個樣, 是改不了的, 那個例子中的人和自己不是同類, 不可複製, 因而放棄.
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凡事看緣分。誰也不欠誰的,大家都為自己負責。有人放棄,也有人堅持下來。放棄的人最起碼也開始過,說不定過一陣子又開始了。
-我胖我的-
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10/20/2022 postreply
16:13:15
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說得好
-落花飄零-
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10/20/2022 postreply
16:39:57
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哈哈,現在不跑,是為了以後更好地跑^?_?^
-polebear-
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10/20/2022 postreply
17:36:15