每個人都自己不同的運動方式

經常跑步的人自然說跑步多一些，經常在健身房擼鐵的自然說擼鐵的事情多一些，經常騎車的人不說一說騎車那種風馳電掣的感覺自己也不舒服，經常打鐵的人當然會說三種運動之間的聯係和區別。說得多並不代表勸說和鼓勵其他人從事和自己一樣的運動，隻是分享一下自己的感受而已。相信這裏的每個人都是成年人，都有自己的判斷，即使運動出了什麽問題，也不會歸咎於別人，自己的決定自己承擔。拿我自己來說，我雖然跑步，但是如果讓我在跑步機上跑，我寧願在床上躺著，另外我對擼鐵無論如何也提不起興趣，雖然我知道擼鐵對於提高力量和和其他肌肉組織的鍛煉很有好處。每個人不一樣，大家隻要運動起來，不要做couch potato就好