嗯嗯，我一看到這個信息就馬上想到你提醒不要吃水果了。這個誤區很大啊，非常多人還覺得果糖是天然的好東西呢

所有跟帖： 

• 是，特別是現在的水果，都是統一種植，糖分非常高，多吃水果沒有益處的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 13:47:56

• 嗷，現在改成多吃水果沒有益處了。好在我本來也不愛吃很多水果。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 14:51:17

• 我已經很久不買水果了，既避糖降膽固醇，還省錢抗通膨，一舉N得啊：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 14:55:34

• 落花，知道水果不好，想問你， 這主要是對我們中年 -saguaroo- ♀ (182 bytes) () 10/14/2022 postreply 16:08:55

• 就是進出的問題，如果本身很active，那吃水果沒問題，但是本身已經偏胖，不愛運動，那就不行 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 16:23:08

• 好的。謝謝。孩子不胖，也很active。但血糖也在正常但偏高（A1C 5.4%, 正常上限是5.6%）。所以也 -saguaroo- ♀ (84 bytes) () 10/14/2022 postreply 16:45:07

• 嗯，以身作則，潛移默化 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 16:52:32