運動可以強身健體，對記憶力的幫助是不是有限？運動後大腦反應快些，是因為大腦得到了休息的原因吧。反正跑步以來，回頭就忘事

的毛病還是依舊。提高記憶，避免老年癡呆，感覺還要專門練腦，用腦的活動才行吧。

所有跟帖： 

• 一邊跑步一邊做題^_^ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 10:12:55

• 好主意。跑步的時候想著做題，真正用腦幹活的時候去想跑步？哈哈 -oghost- ♂ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 10:29:25

• 運動可以預防癡呆的，可能是唯一幾個有效的方式，然後社交和腦力訓練。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 10:15:33

• 好。看來是如果不運動，健忘應該會更厲害了。隻能接著跑啦。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 10:32:46

• 是，跑步對腦子肯定是有好處 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 10:43:05