讓身體充分的休息，特別是足夠的睡眠

是保持機體健康和機體自我修複釋放壓力最不可缺少的

所有跟帖： 

• 百分之一萬的讚同！我覺得睡眠是最好的休息，不是之一。為啥我知道？因為自己睡得不夠啊。＾_＾ 多謝這個提醒。跑步（其它的 -oghost- ♂ (132 bytes) () 10/14/2022 postreply 09:40:23

• 睡眠不是浪費生命，而是 -忒忒綠- ♂ (184 bytes) () 10/14/2022 postreply 09:50:00

• 握手。確實是這樣的。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 10:13:26