讚你的好身材。我們也不想生酮，隻是想低糖，低over processed澱粉類。 我是不能缺碳水的。

所有跟帖： 

• 是啊，不搞那些極端的讓自己難受且不能持續的東西，隻是盡量優化，我吃很多，一點都不低卡:-) -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 10/11/2022 postreply 17:52:51