就是說，劇烈運動後，一定要慢運動，讓心率慢慢降低，不要一下子降低，對吧？

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• 不僅心率，還要保持肌肉裏的血液循環，繼續供給營養，及時把廢物帶走。避免或減少肌溶解。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/10/2022 postreply 12:44:25

• 請教如何保持肌肉裏的血液循環呢？ -東台魚湯麵- ♀ (0 bytes) () 10/11/2022 postreply 06:49:07