糖不能分解,直接被吸收
脂肪是被分解才吸收的,但是吃多脂肪就喝醋促分解,也就是讓你自己心裏感覺好些而已。
真惦記自己的飲食健康,建議讀一些科普讀物,另外持之以恒的好習慣比這裏抱落花的“佛腳”更管用
糖不能分解,直接被吸收
脂肪是被分解才吸收的,但是吃多脂肪就喝醋促分解,也就是讓你自己心裏感覺好些而已。
真惦記自己的飲食健康,建議讀一些科普讀物,另外持之以恒的好習慣比這裏抱落花的“佛腳”更管用
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關鍵是實在沒有時間自學呀,你好像總是不認真讀姐的帖就發言
-Dayi-
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10/05/2022 postreply
19:19:28
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姐吃的餅幹,堅果,魚罐頭都不含添加糖
-Dayi-
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10/05/2022 postreply
19:20:50
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都是能量啊,用不完的轉換成脂肪、和糖存起來
-fuz-
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10/05/2022 postreply
19:24:06
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我以為添加糖比過多的能量更糟糕,不是嗎?
-Dayi-
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10/05/2022 postreply
19:27:40
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不是的,添加糖和食物本身簡單碳水沒有區別,比如大米白麵土豆水果,都是升糖利器
-GoGym-
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10/05/2022 postreply
19:35:37
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根據我網上自學的信息,我還以為添加糖最壞呢
-Dayi-
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10/05/2022 postreply
19:55:25
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糖就是糖,簡單碳水都變成葡萄糖,同一樣的分子,沒有任何差別,都是 C6H12O6
-GoGym-
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10/05/2022 postreply
20:10:40
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你沒有看見, 大姨又吃了2磅西紅柿, 大概想中和什麽?_? 又加上不少糖
-kingfish2010-
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10/06/2022 postreply
10:52:50
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