30分鍾訓練，2，3個小時後心率還沒降下來，說明量對你還是大了，下次減少點強度

來源: 羽絨服 於 2022-10-05 08:59:41 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 好的，隻能慢慢來了，謝謝！ -東台魚湯麵- ♀ 給 東台魚湯麵 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 11:37:37

請您先登陸，再發跟帖！