嗯。我基本是把以前的無氧時間勻給了有氧，所以體型變化比較大。可能冬天跑的沒那麽多會恢複一些。

來源: gossipgirl8 於 2022-10-04 16:19:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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