嚴格的說，我隻是做飯少油，不吃肥肉，但是吃很多堅果，所以其實脂肪攝入也不低。。。大概隻做到少鹽。。。

來源: fitness2022 於 2022-10-04 08:26:17 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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