看這。跟楊教練學了好多！裏麵第一個是花班做的Office拉伸。第二個就是我說的。還有neck的

來源: 古來萬事 於 2022-10-03 14:57:56 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (117 bytes)
本帖於 2022-10-03 15:05:30 時間, 由普通用戶 古來萬事 編輯

所有跟帖： 

• 謝謝。正是我需要的！肘關節90度kiss不到啊。 -3好吃- ♀ 給 3好吃 發送悄悄話 3好吃 的博客首頁 (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 16:28:13

• 不謝！慢慢來。我有事沒事就做那個動作。簡單方便。 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 16:49:56

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