周六愉快！上午練了Chest，Shoulder和Triceps。再做做拉伸，Plank和Leg rises之類的。

來源: 古來萬事 於 2022-10-01 13:36:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 祝大家周六愉快 由 xiaojunhuang 於 2022-10-01 12:22:21

所有跟帖： 

• 我下午練了upper body, abs and legs .準備晚上啃鹵鴨掌，一點點紅酒，幾個小胡蘿卜。 -LittleEasy- ♀ 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 13:49:32

• 要吃肉要喝酒 -Redcheetah- ♂ 給 Redcheetah 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 07:07:03

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