謝謝你的分享和建議！我找了personal trainer, 怕自己動作不對受傷。先跟教練學習下。

來源: 東台魚湯麵於 2022-10-01 11:45:12 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 俺負重訓練了將近一年（到12月底就一年），俺的體會是由令狐衝. 於 2022-10-01 11:21:34

您的位置：文學城 » 論壇 » 運動健身 » 謝謝你的分享和建議！我找了personal trainer, 怕自己動作不對受傷。先跟教練學習下。

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