俺覺得，保護好頭部（耳、鼻）更重要

所有跟帖： 

• 我擔心的是：天太冷的情況下，血管收縮，會不會造成腦梗？我是不敢太冷時去外邊跑步。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:03:36

• 我不懂，不過我通常跑之前要WARMUP, 然後跑起來很快就熱了。如果天天跑步，身體自動就隨季節調整，想挑戰一下冬跑。 -竹林的故事- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:16:08

• 帽子帽子，沒有問題啦 -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:55:57

• COSTCO 賣的一種滑雪用的羊毛帽子，特別適合跑步。口鼻有了媽媽織的脖套就不擔心起霧之類的，呼吸特別自如。 -竹林的故事- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:19:09

• 謝謝，如獲至寶！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:02:09

• 最冷的時候，我也用這種，留出眼睛就可以，主要是擋風 -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:03:37