力量在增加。腿其實是我全身力量最強的地方。昨天Leg extension又加到了一個新高度。
所有跟帖:
• 最明顯的是疫情前夾腿闊腿不斷加重量(從70到190磅),練完後腿沒太大感覺。這是最後一次在gym用那個器械。 -古來萬事- ♀ (81 bytes) () 09/27/2022 postreply 08:41:58
• 那個器械做到190磅非常高了,你還沒感覺?有沒有不自覺地leverage啊? -GoGym- ♀ (0 bytes) () 09/27/2022 postreply 11:51:41
• 是啊。估計還是練得不夠,繼續練。現在好了,有你帶動,更有勁頭。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/27/2022 postreply 13:06:57