我教練一直讓我用鼻子，但是還是忍不住用嘴，要經常提醒自己

所有跟帖： 

• 強度大了用嘴呼吸是一定的，用舌頭尖頂著上排牙齒的後麵。。。 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 20:21:39

• 趕緊抓住教練問一下：牙齒頂著是防止嘴張開太大？ -runner21- ♀ (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 21:10:09

• 算是一種節製吧，大口無節製的呼吸要不了幾下就完菜了，沒法繼續了：），另外 -coach1960- ♂ (146 bytes) () 09/27/2022 postreply 02:08:44

• 在咱內蒙要不擋著點兒，那西北風就灌一肚子^_^ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 09/27/2022 postreply 05:28:10

• 嗆風 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/27/2022 postreply 05:34:31