減脂增肌,跑馬,倒立?
1500大卡感覺不是很多,分5次吃,是不是像吃鳥食一樣會吃不飽啊。你和私人教練教練健身的目的是?
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• 我一直吃得很差,一天一千大卡都沒有;一千五估計還得努力完成..要不然,運動後,有點低血壓 -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 09/25/2022 postreply 13:42:52
• 我一直吃得很差,一天一千大卡都沒有;一千五估計還得努力完成..要不然,運動後,有點低血壓 -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 09/25/2022 postreply 13:42:52