5：30開始，交通半個小時，就是至少要4：30開始吃早飯，確實不太吃得下。

帶點零食吧。煮雞蛋，granola bar，酸奶，牛肉幹，堅果。。。。1.5小時，高中女孩子應該可以消耗2千卡熱量了。

所有跟帖： 

• 其實五點起床就可以。10分鍾到遊泳館，她可以5:15 吃的，這些東西都有，但她不想吃 -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 09:59:18

• 那喜歡吃什麽就吃什麽吧。孩子真打算拚成績的，高中生了，怎麽科學訓練比我們知道的多。家長就是掏錢兼司機兼後勤 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 11:11:31