多吃好！

來源: 光鹽行者 於 2022-09-21 18:18:15 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (172 bytes)
回答: 備馬同學們請注意，多吃飯！ 由 布蘭雅 於 2022-09-21 16:10:31

我的全馬訓練第七周了，體重減了4磅了。周裏程數有點多了，身體有反應了。這幾天正好減量休息一下。多吃不是個問題！

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