謝謝分享，我現在也像您一樣"業餘"鍛煉，也是三無 (比賽，私教，整體方案) :-) .但是不夠刻苦和堅持

來源: fitness2022 於 2022-09-16 00:35:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (230 bytes)
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回答: 業餘健身者的業餘鍛煉體會 由 L94607 於 2022-09-15 20:22:41

很受您的鼓舞，因為我覺得您的方式，如果我認真一點，是能夠長期可持續地堅持下去的:-). 希望在論壇看到您更多的各種分享，日常訓練，跳舞，秀肌肉，都來吧！！

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