用180的節拍器先原地練習,適應一下再打著節拍跑應該容易適應我就是這麽跑的
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• 練習的時候我能上200。一跑起來就是另一回事了。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 15:22:47
• 那就手機開著節拍器,踩著節拍跑 -shuitongyao- ♀ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 15:24:27
• 練習的時候我能上200。一跑起來就是另一回事了。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 15:22:47
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