你想要改變的這些都需要時間呀，步頻和心率不可能通過幾次練習就達到的，慢慢來。

所有跟帖： 

• 練了幾次，發現挺難 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 14:58:33

• 為什麽非要模式化呢？怎麽舒服怎麽來。我不測自己，但我知道自己更Stonger and firmer:-) -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 17:14:00

• 因為步頻確實是低了點。在健壇打醬油也要go pro。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 09/10/2022 postreply 18:42:50