落花說的對，跑前可以吃少量易消化幹食，不宜多喝液體。胃裏東西多了，跑步時不舒服，甚至會嘔吐。

來源: fuz 於 2022-08-28 10:29:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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• 好的，謝謝 -晨夕2019- ♀ 給 晨夕2019 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/28/2022 postreply 11:01:29

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