跑過第一次20英裏後,接下來的周末長距離跑18英裏,讓身體有個適應過程。比賽前跑個幾次20英裏,慢慢就好了。第一次是最難的。這是一個很好的曆程碑!你會跑下來的!
• 跑過馬的,有底氣 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/26/2022 postreply 11:24:55