你是好樣兒的！這裏的高手們會幫助分析速度、補給、休息等等。這些我都幫不上啥忙，但是，

來源: 我胖我的 於 2022-08-25 14:12:09 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (193 bytes)
回答: 第一次20mile撞牆 由 小恩小惠 於 2022-08-25 13:51:06

我可以最大聲地為你加油鼓勁兒！你講的對，撞牆也要跑20英裏以後才有資格的。行百裏者半九十，最後的十公裏勢必是最艱苦的。堅持！

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• 謝謝！這個鼓勵對我很重要 -小恩小惠- ♀ 給 小恩小惠 發送悄悄話 小恩小惠 的博客首頁 (0 bytes) () 08/25/2022 postreply 14:21:36

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