打腿好當然幫助很多,但是我們這樣半路出家的都是靠上半身吃飯,lol
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• 我現在比起過去上身肌肉和core增強了,遊自由泳比原來容易了 -WLRC- ♀ (0 bytes) () 08/25/2022 postreply 10:12:27
• 對,咱們這樣得,能遊起來就是好漢 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 08/25/2022 postreply 10:19:38
• 我現在比起過去上身肌肉和core增強了,遊自由泳比原來容易了 -WLRC- ♀ (0 bytes) () 08/25/2022 postreply 10:12:27
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