音樂：《奔跑》
今年本城華人跑團龍幫舉辦的為期8周夏日無休跑活動圓滿結束，昨天早晨8點至10點在一個戶外公園舉辦了頒獎聚會；聚會不僅有豐盛美味的飲食，也有精彩生動的與跑步相關的講座，以及新老跑友歡樂相聚了。除了與多位飛姐以及本城的跑友們喜相聚以及獲得無休跑全勤獎，我還有額外的驚喜，與文學城久聞大名的“光鹽行者”相遇。從交流中得知，這位鐵人三項賽和馬拉鬆愛好者是德州一所名校的工程係教授；他的家鄉與我先生的家鄉都位於浙江，並且非常鄰近。特別開心的還認識了與光鹽教授同來參加聚會的一位年輕馬拉鬆跑者LZP，這位年輕人是那所大學的建築係教授。我為華人在美國高等學府和學術領域取得的成績感到驕傲。
除了光鹽教授和LZP教授，遠道而來的還有一位我們州甚至外州都聞名遐邇的跑馬拉鬆高手風雲大師。他和我們龍幫前幫主飛姐CC舉辦的跑步講座內容豐富精彩，示範動作以及與聽眾的互動生動活潑，引起一陣陣歡笑。
任何一個組織的成長都離不開新鮮血液，我尤其開心的是昨天遇到了從芝加哥搬遷到我們城僅3周左右的兩位年輕人，這對年輕夫婦的加入使我感到華人同胞注重運動健身的人越來越多，真好！
在此，特別感謝華人跑團龍幫幫主及各位常委理事自願為當地華人跑步提供義務服務。今年的夏日無休跑創造了參加人數、全勤人數、總裏程等方麵的紀錄，期待明年有更多的人參加。祝福大家都快樂地運動健身，健健康康地生活！
注：以下照片的分享事先征得相關跑友的同意，謝謝每一位。在此，也感謝昨天龍幫跑團常委理事HT擔任活動的攝影錄相者，其中有一部份照片來自於他。
照片1: 美麗的清晨。
照片2: 一部份參加聚會的跑友早到在跑步。
照片3-4: 跑過波士頓馬拉鬆（波馬）並且再次達標波馬的龍幫常委理事XY和WH提前到達聚會現場忙碌地布置場地以及現場做食物。
照片5-6: XY做的燒烤牛肉被公認為昨天最好吃的一道菜。對這道美味菜的讚譽豐富多彩，例如，跑友LJ說“XY烤的牛肉非常棒。我上周三在 Austin 吃的 Terry Black's BBQ, $34/磅，也就是這水平”；前幫主CC說“今天的美食中，我給小俞的 brisket 評第一，真是太美味了！”，“好吃得流淚”；風雲大師說“今天一位美女。。不點名了， 說。。今天XY的肉太好吃啦。 我當時就聯想到唐僧了”；喜歡吃魚、不太愛吃肉的我則說“我先是吃了一塊，等想吃第二塊去拿時，沒有了”。。。XY則爽快地說“多謝大家誇獎，Brisket 是以後跑群活動的標配啦。。。”XY和我同為飛虎隊隊友，本周將與其他隊友一起飛往Oregon跑HTC從山到海200英裏連夜越野接力賽；悄悄地得意地說一聲，XY說接力賽結束回來後歡聚慶祝時，他將帶他做的燒烤牛肉；衝著賽後的烤牛肉，我一定加油好好地跑：-）））。
照片7: 飛姐KK親自做的漂亮精致綠豆冰糕。
照片8: 跑友們做的枸杞子銀耳湯、綠豆湯、年糕、以及跑友購買的部分食物。
照片9-10: 龍幫跑團組委從私人廚房“涼皮姐”訂購的陝西涼皮和陝西肉夾饃，大家都覺得很好吃；有幾位跑友還特意要了商家的信息。
照片11: 龍幫現任幫主LH開心地總結今年無休跑創下的多項記錄；聚會主持LD穩健地把握著聚會節奏（注：謝謝跑友GJ夫婦提供的音響設備，很給力）。
照片12: 遠道而來的著名跑馬者風雲大師作生動的跑姿講座以及示範，其中包括跳舞對跑馬拉鬆的多種正麵影響，例如，神經-肌肉的協調性、平衡能力、肌肉力量等。
照片13: 龍幫前幫主飛姐CC作精彩的跑步熱身動作講座以及示範。有朋來自遠方，不亦樂乎；在文學城網上早已有交流，但在昨天聚會第一次網下見麵相識的光鹽教授和我跟隨CC做熱身動作時不約而同做成了順手順腳，並且被攝影師HT抓拍了那既尷尬又好笑的一幕。看了我與光鹽教授的合影，先生說“Z教授文質彬彬， 是我們浙江人，但不像打鐵的”：-）））。他接著又說：“不過，人不可貌相，小胖（注：我從小的綽號）看上去也不像跑馬的”，氣s我矣：-）））。
照片14: 參加聚會的跑友們聆聽發言和講座。
照片15: 歡樂的頒獎儀式：-）））。照片15a: 全勤獎獲得者集體合影；照片15b: 男女總裏程數前3名合影（注：女子第一名HXL和男子第二名LJG因故未能參加聚會），女子前3名分別是HXL（8周總共跑了472英裏）、XJ（399）、和飛姐Y（368），男子前3名分別是LH（519）、LJG（481）、和GXD（427）；照片15c: 前幫主CC給男子裏程第一名現任幫主LH 龍輝頒獎；照片15d: 風雲大師給弟子XJ 頒獎。
照片17: 跑過波士頓馬拉鬆的4位帥哥跑友在幹嘛呢？交流經驗心得？還是欣賞對方的跑鞋？
照片18: 龍幫跑團財務總監Y醫生的先生CH，多位默默支持配偶跑步愛好的家屬代表之一。昨天我還遇到HTC從山到海200 英裏越野接力賽“飛虎隊”隊友CQ的夫人、“巍巍南開”參賽隊成員GJ夫婦。。。，謝謝我們親愛的家人對我們跑步愛好的支持。
照片19: 昨天參加活動全休人員的合影。因為合影中有一些我不熟悉的跑友，我無法事先征求每個人的同意，所以就不上合影照了；恬好給大家留下想象的空間：-））），一群因共同愛好跑步連接在一起的華人運動健身者們；祝福每一位。
今年是我第一次參加龍幫夏日無休跑活動（
《龍幫夏季無休跑啟動儀式》），得全勤很有挑戰，但開心我下定決心，排除萬難地做到了（
《北極行（特集）：圓滿完成夏日無休跑》）：-）））；期待明年再次參加這項活動。
外一篇：《農產品、繪畫、後院瓜果》
照片1-3: 女兒女婿在周末去舊金山著名的農貿市場買回家的兩束鮮花（向日葵和大麗花，5美元一束）與新鮮水果型西紅市（2美元一袋）。
照片4-6: 先生從北極回來之後畫的南極企鵝和北極熊。
照片7-9: 我在後院的勞動果實，樹上的梨與無花果（照片7）、地上的黃色甜瓜（照片8）、金桔與茉莉花（照片9）。
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