一並謝謝小布醫妹雅班和樓上各位網友的分享討論，非常得益，我爭取將它們應用到比賽中。觀看第一個視頻中

那位女士在Etna下山跑時說的話令我感慨，她的話大意是她奔跑下山觀看的風景比她徒步下山觀看的風景更多，體會更加深刻。象我這樣沒有她那樣運動能力和跑下山的經曆，當然不能體會到她跑山的喜樂，但我不會因此根據自己的無知而武斷否定她的感受。其中有一個鏡頭，這位優秀的下坡跑愛好者在跑下山的途中跌倒了，但我也不會根據自己的喜好批判她的愛好，對她指點江山：-）。