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» 非常感謝詳細分析和建議。“7,8%的下降”,是跑步機下坡設置的2.5至3倍!想著都有點。。。,一定悠著跑。
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非常感謝詳細分析和建議。“7,8%的下降”,是跑步機下坡設置的2.5至3倍!想著都有點。。。,一定悠著跑。
來源:
廣陵曉陽
於
2022-08-17 11:30:15
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回答:
這個大概是9公裏下降600米,7,8%的下降,很陡的。剛開始一定要悠著點,幾公裏後沒有什麽明顯不適再加速。
由
羽絨服
於
2022-08-17 11:13:28
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» 非常感謝詳細分析和建議。“7,8%的下降”,是跑步機下坡設置的2.5至3倍!想著都有點。。。,一定悠著跑。
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一個:
-
布蘭雅
-
♀
(566 bytes) (
) 08/17/2022 postreply 13:57:16
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