改變了步頻，步幅也相應改變。所以，關鍵是肌肉也要幾個月才能跟著適應改變。

來源: 布蘭雅 於 2022-08-12 19:52:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 很來步頻要有段時間形成習慣。 由 光鹽行者 於 2022-08-12 19:47:57
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