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» 謝教練。有一次我有意把速度放慢45-60秒左右,然後就感覺,哎呀,怎麽跑得這麽累?同時感覺自己很好笑:
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謝教練。有一次我有意把速度放慢45-60秒左右,然後就感覺,哎呀,怎麽跑得這麽累?同時感覺自己很好笑:
來源:
我胖我的
於
2022-08-10 13:08:35
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回答:
比較可行的方法是參加一個跑步團夥,很快就能上手
由
coach1960
於
2022-08-10 12:51:42
一隻菜鳥還在得瑟。
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» 謝教練。有一次我有意把速度放慢45-60秒左右,然後就感覺,哎呀,怎麽跑得這麽累?同時感覺自己很好笑:
所有跟帖:
•
你不算菜鳥,蠻有經驗的
-
coach1960
-
♂
(0 bytes) (
) 08/10/2022 postreply 13:25:23
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